فلو ، ایک وائرل انفیکشن ہے جو پھیپھڑوں ، ناک اور گلے پر حملہ کرتا ہے۔ یہ ایک متعدی سانس کی بیماری ہے جس میں ہلکے سے شدید تک کی علامات ہیں۔
فلو اور عام سردی میں ایسی ہی علامات پائی جاتی ہیں۔ دو بیماریوں میں فرق کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، فلو کی علامات عام سردی سے کہیں زیادہ شدید اور زیادہ دیر تک رہتی ہیں۔
کوئی بھی زکام سے بیمار ہوسکتا ہے ، لیکن کچھ لوگوں میں انفیکشن کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اس میں 5 سال سے کم عمر کے بچے اور 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد شامل ہیں۔
اگر آپ کے دفاعی نظام کا کمزور ہونا یا دائمی حالت ہو تو ، فلو کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے ، جیسے:
دل کی بیماری
گردے کی بیماری
ذیابیطس کی قسم 1 یا 2
فلو کی علامات کیا ہیں؟
شروع میں ، فلو عام سردرد کی نقالی کرسکتا ہے۔ ابتدائی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:
گلے کی سوزش
چھینک آنا
ناک بہنا
وائرس کی ترقی کے ساتھ ہی علامات میں مزید اضافہ ہوتا ہے اور ان میں شامل ہوسکتے ہیں:
بخار
جسمانی سردی لگ رہی ہے
پسینہ آ رہا ہے
سر درد
خشک کھانسی
ناک بھیڑ
تھکاوٹ
فلو کے گھریلو علاج
دودھ میں ہلدی، تھوڑا سا ادرک کا رس اور ایک چٹکی کالی مرچ کی ڈال کر پی لیں۔
ایک کپ گرم پانی میں 2 یا تین چمچ سیب کا سرکہ اور شہد ملا کر پی لیں
وٹامن سی، دھوپ اور پیاز کی خوشبو زکام کا بہترین علاج ہے۔روزانہ ایک ہزار ملی گرام وٹامن سی استعمال کرنے سے زکام میں افاقہ ہوتا ہے۔
لیموں کا رس ایک عدد پیاز دو چمچ شہد دو کپ پانی
پانی کوابالیں پھر اس میں پیاز کاٹ کر ڈال لیں 15 منٹ تک ابالیں۔ اب اس محلول کو آگ سے اتار لیں 10 منٹ تک انظار کریں۔ اب اس پانی کو چھانیں اور اس میں شہد ڈالیں اور اچھی طرح حل کرنے کے بعد اس میں لیموں کا رس شامل کردیں۔ اس محلول کو دن میں تیں بار پینے سے زکام ٹھیک ہو جاےؑ گا۔
